Продукты для профилактики тромбоза: рекомендации терапевта
Терапевт Надежда Чернышова поделилась списком продуктов, способствующих разжижению крови, что крайне важно для защиты сосудов и предотвращения образования тромбов.
Специалист подчеркнула, что высокая вязкость крови является серьезным фактором риска для развития таких опасных состояний, как инфаркт и инсульт. Для минимизации этих рисков врач рекомендует обогатить ежедневный рацион свежими овощами, зеленью и сезонными ягодами. Особое внимание было уделено черной смородине, черешне, малине, клубнике и голубике, которые благотворно влияют на здоровье сосудов.
Дополнительно Надежда Чернышова посоветовала увеличить потребление белковых продуктов. Она уточнила, что легкоусвояемые источники белка, такие как мясо птицы, рыба, яйца и кисломолочные продукты, способствуют поддержанию оптимального функционирования организма и нормализации кровотока.
Похожие новости в рубрике «Новости России»
Все материалы →
Троица в 2026 году: история, значение и традиции великого праздника
Спустя пятьдесят дней после Пасхи в православном мире отмечается один из двенадцати важнейших праздников — Троица, также известная как Пятидесятница. Считается, что именно в этот день учение Иисуса Христа окончательно утвердилось, и многие язычники, приняв проповедь апостолов, обратились в хрис
Жена Матвея Сафонова с флагом России на поле после триумфа ПСЖ в Лиге чемпионов
Супруга российского вратаря Матвея Сафонова появилась на поле с флагом России после триумфа французского клуба ПСЖ в Лиге чемпионов. Марина была замечена обнимающейся с футболистом, завернутой в российский триколор. Стоит отметить, что сам Сафонов не выносил флаг на церемонию награждения, в
Открытки с Троицей: 110+ картинок и поздравлений
День Святой Троицы — значимый праздник для православных христиан, когда принято поздравлять родных и посещать церковь. Он отмечается в память о евангельских событиях, связанных с сошествием Святого Духа на апостолов Иисуса Христа. Ниже представлены красивые открытки и поздравления с Троицей, ко
Иран резко ответил на требования США по Ормузскому проливу
Тегеран категорически отвергает возможность использования стратегически важного Ормузского пролива в качестве предмета торга или переговоров с Соединенными Штатами. Такое заявление сделал глава комитета парламента Ирана по национальной безопасности и внешней политике Эбрахим Азизи, комментируя
Как запрет проституции в Японии привел к расцвету якудза и контролю над секс-индустрией
Примерно 70 лет назад в Японии был введен законодательный запрет на проституцию. Этот шаг стал значительным потрясением для миллионов японцев, поскольку до этого момента данная сфера деятельности была полностью легальной, о чем свидетельствует существование по всей стране так называемых «веселы
Звезда «Игры престолов» Ханна Мюррей: девять лет в секте и путь к выздоровлению
Ханна Мюррей, чьи роли в сериалах «Молокососы» и «Игра престолов» принесли ей мировую известность, на девять лет исчезла из публичного поля после пика своей актерской карьеры. Теперь актриса впервые откровенно поведала о травматичном опыте, который едва не стоил ей рассудка: почти десятилетие