Продукты для профилактики тромбоза: рекомендации терапевта
Терапевт Надежда Чернышова поделилась списком продуктов, способствующих разжижению крови, что крайне важно для защиты сосудов и предотвращения образования тромбов.
Специалист подчеркнула, что высокая вязкость крови является серьезным фактором риска для развития таких опасных состояний, как инфаркт и инсульт. Для минимизации этих рисков врач рекомендует обогатить ежедневный рацион свежими овощами, зеленью и сезонными ягодами. Особое внимание было уделено черной смородине, черешне, малине, клубнике и голубике, которые благотворно влияют на здоровье сосудов.
Дополнительно Надежда Чернышова посоветовала увеличить потребление белковых продуктов. Она уточнила, что легкоусвояемые источники белка, такие как мясо птицы, рыба, яйца и кисломолочные продукты, способствуют поддержанию оптимального функционирования организма и нормализации кровотока.
Свежие материалы — Новости России
Венгрия назвала условие вступления в созданное Украиной объединение
Венгрия готова рассмотреть вступление в созданную Украиной «Карпатскую восьмерку», но только после диалога и тщательной подготовки. Об этом заявила министр иностранных дел Венгрии Анита Орбан в интервью изданию Index. Будапешт открыт для регионального и двустороннего сотрудничества, если он
Полиция прервала концерт рэпера Madk1d в Москве
Полиция прервала выступление рэпера Madk1d (Марк Серков) в московском клубе «Место» на Покровке. Об этом сообщил Telegram-канал SHOT. Сам артист заявил, что отмена произошла «по не зависящим от него причинам». SHOT, ссылаясь на фанатов музыканта, пишет: около 23:00 к клубу подъехало нес
40 лет назад в кино вышел легендарный «Синий бархат». Как Дэвиду Линчу удалось показать извращенное нутро американской мечты?
19 сентября исполнилось 40 лет с момента выхода в прокат фильма Дэвида Линча «Синий бархат». Этот шедевр сформировал дальнейшую карьеру как самого режиссёра, так и четырёх ключевых актёров, а также возродил карьеру Денниса Хоппера. Картина сочетает сказочные элементы с юношескими переживаниями,
Солист «БиС» сорвался с троса на концерте по случаю воссоединения группы
Солист группы «БиС» Дмитрий Бикбаев упал с троса на концерте в Москве. Артист выполнял элемент шоу на высоте, когда сорвался вниз. Зрители переживали, но Бикбаев быстро поднялся и продолжил выступление. Первый масштабный концерт «БиС» после воссоединения группы проходит в столице 19 сентябр
Иран представил Трампу семь условий для начала любых переговоров
Тегеран выдвинул Соединенным Штатам семь условий для начала любых переговоров между двумя странами. Об этом сообщил секретарь Высшего совета национальной безопасности Ирана Мохсен Резаи в соцсети X. Резаи считает послание Тегерана ясным и однозначным. По его мнению, Вашингтон, если хочет вы
Рождество Пресвятой Богородицы в 2026 году: дата, история и традиции православного праздника
Православная церковь отмечает три Рождества: Иисуса Христа (в январе), Иоанна Крестителя (в июле) и Пресвятой Богородицы (в сентябре). Хотя обычно дни рождения святых не празднуют, Рождество Богородицы — одно из двенадцати важнейших православных торжеств, глубоко почитаемое верующими. Его исто