Черная смородина: Привычная ягода оказалась полезна для сосудов
Ученые из Великобритании и Турции обнаружили, что экстракт черной смородины способен временно улучшать функцию кровеносных сосудов у некоторых здоровых мужчин. Результаты их исследования были опубликованы в журнале Nutrients.
В эксперименте приняли участие 15 здоровых добровольцев мужского пола, средний возраст которых составлял около 24 лет. Исследователи изучали воздействие однократного приема экстракта черной смородины, содержащего 210 мг антоцианов, на сердечно-сосудистую систему и метаболизм как в состоянии покоя, так и при умеренной ходьбе на беговой дорожке.
Антоцианы – это природные растительные пигменты, встречающиеся в темных ягодах, известные своими мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Спустя два часа после употребления экстракта у некоторых участников наблюдалось снижение общего периферического сопротивления сосудов: у девяти испытуемых этот показатель сократился в среднем на 17,5%, а у восьми увеличился сердечный выброс.
Однако во время 30-минутной ходьбы значительного эффекта почти не зафиксировано: частота сердечных сокращений уменьшилась лишь на два удара в минуту, что авторы сочли слишком незначительным изменением. Экстракт также не оказал влияния на потребление кислорода, а также на метаболизм жиров и углеводов.
Исследователи подчеркивают, что хотя однократный прием черной смородины может воздействовать на сосудистую регуляцию у определенных лиц, для достижения устойчивого положительного эффекта, вероятно, потребуется ее регулярное употребление. Кроме того, эти выводы нуждаются в подтверждении в более масштабных исследованиях.
Ранее было установлено, что экстракт малины способен облегчать симптомы жировой болезни печени.
Свежие материалы — Новости России
Венгрия назвала условие вступления в созданное Украиной объединение
Венгрия готова рассмотреть вступление в созданную Украиной «Карпатскую восьмерку», но только после диалога и тщательной подготовки. Об этом заявила министр иностранных дел Венгрии Анита Орбан в интервью изданию Index. Будапешт открыт для регионального и двустороннего сотрудничества, если он
Полиция прервала концерт рэпера Madk1d в Москве
Полиция прервала выступление рэпера Madk1d (Марк Серков) в московском клубе «Место» на Покровке. Об этом сообщил Telegram-канал SHOT. Сам артист заявил, что отмена произошла «по не зависящим от него причинам». SHOT, ссылаясь на фанатов музыканта, пишет: около 23:00 к клубу подъехало нес
40 лет назад в кино вышел легендарный «Синий бархат». Как Дэвиду Линчу удалось показать извращенное нутро американской мечты?
19 сентября исполнилось 40 лет с момента выхода в прокат фильма Дэвида Линча «Синий бархат». Этот шедевр сформировал дальнейшую карьеру как самого режиссёра, так и четырёх ключевых актёров, а также возродил карьеру Денниса Хоппера. Картина сочетает сказочные элементы с юношескими переживаниями,
Солист «БиС» сорвался с троса на концерте по случаю воссоединения группы
Солист группы «БиС» Дмитрий Бикбаев упал с троса на концерте в Москве. Артист выполнял элемент шоу на высоте, когда сорвался вниз. Зрители переживали, но Бикбаев быстро поднялся и продолжил выступление. Первый масштабный концерт «БиС» после воссоединения группы проходит в столице 19 сентябр
Иран представил Трампу семь условий для начала любых переговоров
Тегеран выдвинул Соединенным Штатам семь условий для начала любых переговоров между двумя странами. Об этом сообщил секретарь Высшего совета национальной безопасности Ирана Мохсен Резаи в соцсети X. Резаи считает послание Тегерана ясным и однозначным. По его мнению, Вашингтон, если хочет вы
Рождество Пресвятой Богородицы в 2026 году: дата, история и традиции православного праздника
Православная церковь отмечает три Рождества: Иисуса Христа (в январе), Иоанна Крестителя (в июле) и Пресвятой Богородицы (в сентябре). Хотя обычно дни рождения святых не празднуют, Рождество Богородицы — одно из двенадцати важнейших православных торжеств, глубоко почитаемое верующими. Его исто