Черная смородина: Привычная ягода оказалась полезна для сосудов
Ученые из Великобритании и Турции обнаружили, что экстракт черной смородины способен временно улучшать функцию кровеносных сосудов у некоторых здоровых мужчин. Результаты их исследования были опубликованы в журнале Nutrients.
В эксперименте приняли участие 15 здоровых добровольцев мужского пола, средний возраст которых составлял около 24 лет. Исследователи изучали воздействие однократного приема экстракта черной смородины, содержащего 210 мг антоцианов, на сердечно-сосудистую систему и метаболизм как в состоянии покоя, так и при умеренной ходьбе на беговой дорожке.
Антоцианы – это природные растительные пигменты, встречающиеся в темных ягодах, известные своими мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Спустя два часа после употребления экстракта у некоторых участников наблюдалось снижение общего периферического сопротивления сосудов: у девяти испытуемых этот показатель сократился в среднем на 17,5%, а у восьми увеличился сердечный выброс.
Однако во время 30-минутной ходьбы значительного эффекта почти не зафиксировано: частота сердечных сокращений уменьшилась лишь на два удара в минуту, что авторы сочли слишком незначительным изменением. Экстракт также не оказал влияния на потребление кислорода, а также на метаболизм жиров и углеводов.
Исследователи подчеркивают, что хотя однократный прием черной смородины может воздействовать на сосудистую регуляцию у определенных лиц, для достижения устойчивого положительного эффекта, вероятно, потребуется ее регулярное употребление. Кроме того, эти выводы нуждаются в подтверждении в более масштабных исследованиях.
Ранее было установлено, что экстракт малины способен облегчать симптомы жировой болезни печени.
Похожие новости в рубрике «Новости России»
Все материалы →
Троица в 2026 году: история, значение и традиции великого праздника
Спустя пятьдесят дней после Пасхи в православном мире отмечается один из двенадцати важнейших праздников — Троица, также известная как Пятидесятница. Считается, что именно в этот день учение Иисуса Христа окончательно утвердилось, и многие язычники, приняв проповедь апостолов, обратились в хрис
Жена Матвея Сафонова с флагом России на поле после триумфа ПСЖ в Лиге чемпионов
Супруга российского вратаря Матвея Сафонова появилась на поле с флагом России после триумфа французского клуба ПСЖ в Лиге чемпионов. Марина была замечена обнимающейся с футболистом, завернутой в российский триколор. Стоит отметить, что сам Сафонов не выносил флаг на церемонию награждения, в
Открытки с Троицей: 110+ картинок и поздравлений
День Святой Троицы — значимый праздник для православных христиан, когда принято поздравлять родных и посещать церковь. Он отмечается в память о евангельских событиях, связанных с сошествием Святого Духа на апостолов Иисуса Христа. Ниже представлены красивые открытки и поздравления с Троицей, ко
Иран резко ответил на требования США по Ормузскому проливу
Тегеран категорически отвергает возможность использования стратегически важного Ормузского пролива в качестве предмета торга или переговоров с Соединенными Штатами. Такое заявление сделал глава комитета парламента Ирана по национальной безопасности и внешней политике Эбрахим Азизи, комментируя
Как запрет проституции в Японии привел к расцвету якудза и контролю над секс-индустрией
Примерно 70 лет назад в Японии был введен законодательный запрет на проституцию. Этот шаг стал значительным потрясением для миллионов японцев, поскольку до этого момента данная сфера деятельности была полностью легальной, о чем свидетельствует существование по всей стране так называемых «веселы
Звезда «Игры престолов» Ханна Мюррей: девять лет в секте и путь к выздоровлению
Ханна Мюррей, чьи роли в сериалах «Молокососы» и «Игра престолов» принесли ей мировую известность, на девять лет исчезла из публичного поля после пика своей актерской карьеры. Теперь актриса впервые откровенно поведала о травматичном опыте, который едва не стоил ей рассудка: почти десятилетие